Running: Jean Bouing 2011 (10k's=51'56")

Buenas noches de domingo.
Después de una semana extresante, de miercoles a viernes estuve en Getafe por trabajo, hoy he tenido una cursa que hacía tiempo que quería descubrir, La cursa Jean Bouin.
Aunque no he podido entrenar toda la semana, ya que lunes y martes tenía las piernas un poco cansadas de después de los 25km en mi nueva bicicleta para subir al castell de Montjuic, y aunque me llevé las zapatillas a Getafe, cuando terminaba de trabajar a eso de las 20.30 como que no apetecía salir a correr.
Así que la carrera de esta mañana tenía 2 contras:

1. No entrenar en una semana me iba a pasar factura.
2. Sabía que la Jean Bouin, no subía al castillo, pero sí sabía que había desnivel en la última parte de la carrera.

A las 8 de la mañana, quedo con dos nuevos compañeros de sufrimiento, Ángel y David, dos expertos en esto de correr, y grandes motivadores.
Esta vez, mi compañero Héctor no pudo acompañarnos por problemas físicos.
A las 9, y sin pistoletazo de salida empieza la carrera y decido ir lento. No me obsesiono con ir a 4.15 como la última vez, y lo consigo. Tanto que incluso pienso que me pasé. 5'15" en el primer km!!!!
Madre mía, o me paso o no llego. No hay un termino medio. Además se me cae hasta la cintura el pulsometro por lo que pierdo las pulsaciones, pero no empezar tan rápido me hará conservar las energías durante gran parte de la carrera.
Un comentario de un runner, me alegra el comienzo: "Mola tirar en la salida, pero no vale de nada. Lo que es realmente meritorio es hacerlo en El Paral·lel"
Los 4 km's posteriores a una media de 5min/km constantes, me hacen pasar por la bandera de los 5km's en 25'22" (Un poco lento, sí, pero no me iba a poner a sprintar en el km 5 para recuperar. Lo hecho, hecho está).
A todo esto, muchísima gente en la carrera. Incluso en el km 6, donde dan el agua es complicado coger una botella a la primera, casi tenemos que pararnos!!! Pero el km 7 hace de filtro: El paral·lel iba a diferenciar a las bestias, de los mortales. Y yo no soy una bestia (por si hay que aclararlo). El Pararl·lel way, pero cuando creía que ya se acababa la carrera, giramos a la izquierda y subimos hacia Montjuic!!!!! el último km mortal! Ahí si que iba echo polvo, pero "defeat, retreat those are not in my word!".
Al final 51'56". Pero sin haber entrenado durante un tiempo, me doy con un canto en los dientes!! Solo 1 minuto y poco más que mi mejor marca (que era en llano).

Aquí están mis marcas:
http://www.xipgroc.cat/resultat/individual/eid/4/p/5051

Y para el recuerdo una foto de "los que se levantan un domingo a las 7 para sufrir":

Ángel, David y Dani

Besos para todos!

Un fin de semana de altibajos

Fin de semana de altibajos. El sábado por la mañana escapa a Montjuic. En mi nueva bicicleta Orbea, dí pedaladas por la zona del ZAL hasta la Zona Franca. En la C/Motors giré hacia Montjuic. La subida, hiper-mega-dura, a un ritmo que no superaba los 10km/h ni de lejos. Llegar al Castell de Montjuic, una satisfacción más y aunque tenía ganas de gritar, me contuve. Lo mejor estaba por llegar, grandes bajadas, velocidad y ver pasar la vida por delante de mis ojos, a la velocidad que un gato se cruzaba en la calzada. Saliendo de C/Motors me encuentro con un ciclista de la Assoc. ciclistas de el Prat, y que casualmente conocía de cuando trabajé en embalajes y cajas.
Así fué como quedó la cosa:
http://runkeeper.com/user/danineb/activity/60383480

Por la tarde estudiando hasta que una llamada, me alertaba que tenía que ir a mi trabajo, por un problema eléctrico.
Esta mañana, la vuelta de un amigo a casa, welcome back!!!!! y por la tarde más estudios...aunque a estas alturas me pregunto: "Porque lo llaman procesos estocásticos??????, podían haber buscado un nombre más atractivo, o es que pensaron en dar un mensaje de alerta (tan solo con el propio nombre) para que se te quitaran las ganas de estudiarlo.

Y por último, os dejo una frase de cosecha propia: "Españoles... España ha muerto, 20-N del 2011, hace 36 años que nuestros padres encontraron el camino hacia su libertad y hoy es el día que murieron nuestros derechos"

Cycling: Orbea Dakar 2011

Buena tarde de domingo.
Aún con la emoción en mi cuerpo, cual niño que su padre le compra una piruleta, y sabe que cuando llegue a casa se la comerá.
Ayer, y después de un cumpleaños muy muy generoso, fuí a Barcelona a buscar mi orbi. Sí jamigos, me he comprado una bici, o como diría el maestro Joda: "bici una comprado me he" !!!!!
La marca la tenía decidida desde hacía tiempo: ORBEA. El modelo? estaba entre la Toureg y la Dakar. En precio se diferencia unos 60€, pero lo bueno que tiene la Toureg es que tiene frenos de discos, lo malo... que no son hidraúlicos, sino mecánicos. Y eso me tiraba bastante para atrás ya que según leí, los mecánicos van bien para barro, pero sinceramente no tengo intención de salir con la bici cuando llueva. Así que me decanté por la más cara! Y me alegro, ya que según el vendedor (aunque escribiendo esta linea, me doy cuenta que siendo vendedor lo lógico es que te venda la más cara) "si quieres una bici de montaña con calidad de componentes, empezamos a hablar de la Dakar."
389€ más tarde, salía con mi bici de la tienda y la cara de emoción lo dice todo:

Ya en casa, solo pude babear al verla!
Gracias a todos los que habeis hecho posible que tenga esta bicicleta. Ahora salir a la montaña será un reto más. Me encanta mi bici. Y creo que podría ser una buena herramienta para mi primera Duatlon (me empieza a rondar la idea). Mi compañero Oriol, me ha hablado muy bien de la idea.
Datos técnicos de la Dakar 2011:

Y por último la bicicleta:

Si... lo sé... envidia! Pero os digo que realmente, lo voy a disfrutar!